Пранаяма - не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Это - нечто гораздо большее, включающее упражнения, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую деятельность человека.
