К. Паттабхи Джойс развивает направление хатха йоги, именуемое аштанга-виньяса йога. Детально описывая техники выполнения асан и виньяс, Паттабхи Джойс постоянно акцентирует внимание на их эффективном воздействии на организм и психоэнергетическую структуру практикующего. Опираясь на древние тексты йоги, он излагает основные принципы практики пранаямы, личной дисциплины и правильного поведения в жизни, ведущих к прогрессу и эволюции сознания.
